大盛  (盛明显)

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个人资料

  • 创建:2018-10-12
  • 登录:56分钟前
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  • 婚恋:非单身
  • 居住:山东 青岛
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  • 09-20 10:37 感受节奏

    教练一直在强调节奏, 什么是节奏呢? 先看自己的状态 练了好久的球,现在还是僵硬的感觉,有点像机器人打球; 移动过程、击球过程等等,都是在匀速运动; 节奏的
  • 08-28 11:25 把乒乓练习融入生活中

    体会沉肩坠肘: 提水 倒水 喝水 体会蹬转提: 坐公交,侧站,腿微曲,轻轻蹬地转腰;可控制不同的节奏蹬转; 转腰不是主动的,力从脚掌、脚弓、小腿、膝盖来,腰随蹬而转
  • 08-26 09:29 正对来球,搬着球台打球

    有段时间没好好练了,持之以恒有点小困难。 有点手生的感觉了; 今天学到一点: 身体打球,步法移动,使自己正对来球,搬着球台打球; 身体、来球、目标位三点成
  • 07-29 10:43 首次参加了乒乓球比赛,“联通乒乓在沃”,遭遇一轮游

    首次参加了乒乓球比赛,“联通乒乓在沃”,遭遇一轮游 比赛总结: 练球和比赛的感觉很是有很大区别的; 动作不够熟练,动作记忆不足,尚需加倍努力! 意识不足,观念转
  • 07-10 09:20 乒乓球,路漫漫

    昨天同学闲了无事,录了一小段打乒乓球的小视频; 录录视频看看自己打球,挺不错的一个练球手段; 还是能发现好多的问题: 小臂没有展开; 动作不到位不完整; 动作切换

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青岛农科院乒乓球俱乐部
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