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         横板选手在练习反手拉下旋球时应该循序渐进,根据反手快撕的技术动作进行调整。改变发力方向,体会运用身体力量的感觉。很多爱好者在反手拉球时,感觉力量已经很大了,而且也发力摩擦了,但是回球还是下网,这基本上都是没有用好腰腹力量的原因,无法将身体与手臂、手腕的力量同时作用在球体上,导致爆发力不够集中,
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    针对我的问题,指导如下; 1)正手攻球注意横向移动拉球时保持动作,不失位,正手位置注意找球找点,有时候跑过,有时候右肩上扬散了。个人觉得可能还是步伐问题和基本功不够扎实。 2)正手位拉球时重心转换偶尔会礅(猛踩)左脚,流畅舒服就好。个人觉得可能是有时候过于强调迎前,身体太靠前,重心转换不要刻意做这个动作,顺其自然,另外注意左脚制动
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    昨日比赛接发球还是吃亏,转来一篇学习下: 如何练好接发球       在乒乓球比赛中,相对其它的环节,如发球抢攻或相持,接发球的难度最大。因为它完全受发球者的控制,而接发球对发球者在技术上没有任何限制的方法,大大增加了接发球的不可预测性。所以,不断提高
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    如何在击球过程中保持身体重心的稳定

    如何在击球过程中保持身体重心的稳定 作者: 阿邦网 帮手田立朋       在陪朋友练球的过程中我遇到一个这样的现象:球友在击球过程中不知不觉的就直起了腰,有时候还有明显的后仰,这样不但发不上力量,而且球的落点也控制不好,球容易出界或者下网。
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    业余球友的弊病——动手不动脑

    2012最后一天,转两篇我关注的文章,与各位球友共勉,祝大家新的一年球技大涨! 原作链接: http://www.pingpang.info/bbs/dispbbs.asp?boardid=1&id=445057         “授人以鱼不如授人以渔”。球馆的教练和网上技术贴多数所做的是“授鱼”,我今天授的是“渔”。    &
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    2012最后一天,转两篇我关注的文章,与各位球友共勉,祝大家新的一年球技大涨!   浅谈乒乓球业余训练中盯球意识的培养 王毅贤 【摘要】: 摘 要:乒乓球业余训练当中,需要在完成工作量,课余时间来培养对乒乓球有潜力的运动员人才,因此业余训练的有效性也受到广大研究者的广泛关注,本文通过对乒乓球业余训练中
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    今天马凯旋来单位为《乒乓世界》做期节目,百忙之中去看了下,人太多,请马教练稍微指点,记录如下: 1、如果有可能,每天对着镜子练动作,3000次,年轻,可以用几年把基本功练好。 2、反手现在练得摩擦太多,练基本功先撞击,拍立可接近90度(对体校小孩要求90度),手腕曲,不要直,身前击球(有点感觉够着打),反手练好了1600以下的可用反手直接干死 &n
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    备忘下: 直板反打“股票哥”:吕大哥 五区邻居“光头哥”:戎大哥 练球基本功极好,貌似专业“不老姐”:文阿姨 还有三个英雄不问出处,实力相当。
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    http://blog.sina.com.cn/ppqxh http://blog.sina.com.cn/ppqxh 我的拉暴冲弧圈心得 本人的打法是横板两面弧圈,拍子是TO(ST柄)正手狂3(40度2.2)反手SRIVER-EL(MAX).此心得是根据自己的打法总结的,其中还有直板拉暴冲弧圈的一些要领,此要领是根据横板的打法总结的,如有错误请指出.谢谢   1、正确握
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    百度知道上搜的一个结果: 鼎卓泛音: 这个问题我最有发言权,改了半年刚改回来。问题是以前找摩擦的感觉,拉高吊,又没好的教练给指导造成的,当时追求很转很高的球,落在网子附近的,水平低的都吃,心里还很美,后来碰到高手了,人家一板就给打掉了,或轻挡一下,由于我的重心后仰,没法拉第二板。我自己改的办法就是:加强正手攻球练习,就拉前冲,不
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