刚开车从天津打完亚太地区的比赛回来。从未打过这么累的比赛，一天之内打了近70局的球，顶3-4个华鼎的血战到底。况且是这个岁数，都不知道是怎样扛过来的。不过认识了不少球友，很开心！以后能带着球拍走四方啦！还看到了差距，明确了练球的方向。累并快乐着。

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发球是反胶打法的生命线，没有一至两套好发球就很难立足。发球要提倡多样化，尽可能掌握与众不同的发球。 　　发球站位： 　　1、站在侧身位正手发球；        2、站在侧身位正手反面发球； 　    3、反手发球；        发球的旋转： &nb

　北京时间9月24日，根据路透社报道，巡回锦标赛冠军布兰德-斯内德克尔(Brandt Snedeker)和亚军贾斯汀-罗斯在莱德杯开战之前一周，展现了他们良好的状态。那么美国队和欧洲队，哪一方的状态更好呢？至少在东湖，应该是美国队。美国方面总共有9名队员进入了前15位。与之相对，欧洲方面只有3名队员。 　　美国队12名成员全部都参

瓦妮莎所出售的豪宅 　　新浪体育讯　北京时间9月24日消息，据美国著名花边杂志《TMZ》报道，科比-布莱恩特有一位好妻子瓦妮莎，从她和科比的离婚事件就可以看出，这位女子着实有经济头脑。日前，瓦妮莎又在兜售自己的一处豪宅，而且又从中获利了。 　　据悉，瓦妮莎目前正把一处位于纽波特海滩地区的

乌迪内斯的青训教练员手举标语 　　新浪体育讯　在意甲第4轮AC米兰 (微博) 客场与乌迪内斯的比赛前，场边一位意大利的工作人员举起一张标语拍照留影，上面写着“钓鱼岛是中国的”。 　　这一幕出现在赛前主队球员出场进行热身的时候，据悉，这位意大利人是乌迪内斯的青训教练员，他在场边与中国球

乒乓球运动虽然场地较小，且无对抗性，但由于其速度快、变化多，故运动量也是较大的，尤其以腰背部及上肢运动为主，如果长期超负荷的进行此项运动就难免会对相关部位造成损伤。 （1）腰背部肌筋膜炎     筋膜是一层较薄的结缔组织，广泛包绕于肌肉表面，包绕腰背肌的筋膜是很厚的深浅两层，腰部筋膜及其下分布

本文转自新浪博客--大灰熊的日志   初识肖波是在 2001 年的乒协杯 25 岁以下组的冠亚军决赛上，他的对手是体院毕业的丁丁，当时肖波兵不血刃地以 2 ： 0 就赢了比赛，丁丁毫无还手之力。赛后我亲眼看见肖波将夺魁使用的胶皮给了观战的一位老者，我凑过去问那个老者：“您和肖波认识吗？”那个老者说

本文转自新浪博客--大灰熊的日志   董为民先生是晋阳老大的挚友，据晋阳老大说，俱乐部开办之初晋阳老大就请董为民先生来俱乐部做嘉宾，董为民先生总是说：“子敬你们搞的俱乐部和我搞的是一样的，我不用请，随时可以去！”这次晋阳老大请他的时候，他也说：“还有别人没有当过嘉宾，你应该先请他们，比如某某你们就应该请，

转自新浪博客--大灰熊的日志   李博达老先生今年已经80多岁了， 2000年获得了在加拿大举行的世界业余乒乓球锦标赛70岁以上年龄段的冠军，现在北京西直门一家球馆当教练，时不时的参加比他小20岁年龄段的比赛。居然也能取得很好的成绩，大家都会强烈地提出李老的年龄不对，（通常的情况都是对年龄小的选手提出质疑），李老都会