乒乓球正手攻球脚下瞪转转腰的技巧讲解_乒乓球视频教程 这个视频是临时录制的，看到很多乒乓球爱好者对于脚下瞪转转腰体会一直不是很好，要么就是重心压在一边，要么就是一只脚瞪转另一只脚站死的，所以临时拍摄这个视频是为了大家在家里练习的时候有个参考。同时大家也可以看下《徐旋教球》的正手发力第1集：蹬地和转腰力学分析。

1.从打野球到动作专业背后的付出 2.正手攻球引拍太偏后 3.拍头后仰的问题 4.发球不抛球的问题 http://v.youku.com/v_show/id_XNzgyNDQwMDg4.html?f=22796728

1.为什么业余爱好者只会拉高吊弧圈球不会拉前冲弧圈球？ 2.为什么专业运动员很少拉高调弧圈球？ 3.拉球的横向转腰发力不足 4.如何拉前冲弧圈球？ 5.反手侧拧技术讲解（延长加速度、S型顶肘） 6.正手挑打技术讲解（力量抵消一部分旋转，加速度提高击球质量） http://player.youku.com/player.php/Type/Folder/Fid/22796728/Ob/1/sid/

有的人因激动而流泪，有的人因悲伤而流泪；有的人因无泪而烦恼，有的人因谥泪而发愁。你知道眼泪是怎么产生的吗？你知道眼泪有什么作用吗？     眼泪成份较为复杂。眼泪主要是水，由主泪腺和副泪腺分泌。泪腺持续分泌眼泪，维持眼表的正常功能。由于眼泪中的水分不能自己吸附于眼表上，因此需要眼泪中另一

散光与闪光，两者发音相似，许多人会将两者混淆。可能是两者都与眼睛有关，因此有人会认为两者是一会事，其实两者的含义有很大的不同。     散光是眼睛的一种屈光状态。我们临床上所指的屈光不正，包括近视、远视和散光。近视是由于眼的屈光力太强，使平行光线在视网膜前聚焦；远视是由于眼的屈光力太弱，

1.正手攻球重心转换到身体位置才算标准？ 2.学习推拨技术对掌握反手技术的帮助 3.正手弧圈球的内弧拉球和外弧拉球的差异性 4.正手弧圈球的发力方式研究分析，如何才能拉出强有力的弧圈球？ 5.正手弧圈球的力量是如何传到的？ 6.高吊弧圈球和前冲弧圈球的发力区别 7.高吊弧圈球和前冲弧圈球哪个威胁更大？ 8.如何拉反手前冲弧

视频内容介绍 1.手腕稳定性问题 2.正手攻球手腕先固定后放松 3.反手拨球吊臂是什么造成的？ 4.正手拉球腰部要转动到什么位置才算充分？ 5.正手拉球动作是如何还原的？ http://player.youku.com/player.php/Type/Folder/Fid/22796728/Ob/1/sid/XODIwMTk0NDE2/v.swf

1.正手攻球协调性问题 2.反手推拨不要刻意去用手腕发力 3.反手拉球僵尸跳 4.如何保持正确的脚下弹性 剑舞乒的水平已经达到了半专业运动员的技术水准，无论是正反手攻球还是正反手拉球都相当漂亮，没有什么好再指导你了，你的水平都可以去指导别人了。只有一个小细节，就是你在等球的时候，脚下刻意的去垫脚保持弹性，这个其实没

1.用心创造奇迹，枫林学习乒乓球的毅力和坚持让我们感动！ 2.正手拉球重心一定要压低 3.反手拨球右脚靠前会导致什么问题？ 4.反手拉球练习，先以近台弧圈为主再练中远台弧圈 http://player.youku.com/player.php/Type/Folder/Fid/22796728/Ob/1/sid/XODI1NTExNTU2/v.swf

1.正手攻球刻意收小臂的问题  2.正手握拍太偏反手利的问题  3.推拨前后推送过多的问题  http://player.youku.com/player.php/Type/Folder/Fid/22796728/Ob/1/sid/XODMzNTM3NDA0/v.swf